"Худей и улыбайся": в Ухте появился уникальный фитнес на батутах

Многие привыкли думать, что батуты — это лишь забава для детей. Но, как показало время и практика, это мнение ошибочно. Такое оборудование с успехом применяется в фитнесе, помогая всем желающим привести в короткие сроки порядок свою фигуру и "подтянуть" свои физические данные.

Джампинг фитнес — это новая программа тренировок, предлагаемая современной фитнес-индустрией. Она появилась в Чехии и подразумевает выполнение комплекса упражнений на небольшом шестиугольном батуте, с прикрепленной к нему специальной ручкой.

По информации специалистов, занятия на батуте не имеют половозрастных ограничений и при отсутствии противопоказаний подходят даже для пожилых людей и детей от трех лет.

Приятное с полезным

• Как и многие другие виды спорта и физической активности Джампинг фитнес дарит вашему организму не только удовольствие, но и тонус, положительно влияет на ваше здоровье:
• Помогает коррекции фигуры, сжиганию каллорий и устранению целлюлита. При этом происходит это быстрее и эффективнее, чем при других видах кардиотренировок.
• Снимает нервное напряжение, помогает бороться со стрессом. Проходят занятия под энергичную музыку и в приветливом коллективе, поэтому они помогают вашему организму вырабатывать больше "гормонов радости"
• Джампинг фитнес влияет и на внутренние органы.Занятия укрепляют иммунитет, сердце и сосуды, ускоряют обмен веществ, тренируют вестибулярный аппарат, развивают общую выносливость организма, придают гибкость суставам и формируют хорошую осанку

Дошли ли тренды до Ухты?

Дошли! Впервые в нашем городе появился тот самый JUMPING FITNESS на батутах. Ухтинцам предлагают так называемый фитнес на батутах - уникальные групповые тренировки под зажигательную музыку. Вас ждет продуктивная, энергозатратная и очень позитивная тренировка. Заряд энергии, отличное настроение и минус калории мы вам гарантируем!

Наша программа не похожа ни на одну другую. Она отличается своей необычностью, креативностью, невероятной энергетикой, драйвовым темпом и эффективностью - 10 минут активных прыжков на батуте по затрате калорий эквивалентны часу бега!

Стоит подчеркнуть, что прыжки на батуте относятся к аэробным нагрузкам и помогают эффективно бороться с лишним весом. За час прыжков сжигается от 600 до 1000 ккал в зависимости от вида и интенсивности тренировки.

Программа Джампинг фитнеса:

• Кардио тренировка: бег, прыжки на батуте
• Функциональные упражнения: пресс, гантели, резинки на батуте, растяжка
• Возможны танцевальные элементы и пение хором.

Куда приходить?

Записывайтесь на занятия по телефону: +7 (908) 694-55-05, а также в личные сообщения сообщества.

Группа "ВК": vk.com/ocean_ukhta

Находимся мы по адресу: Ленина 2/15 (5 этаж)

Тренер Юлия Куцева

• Понедельник - 17:00
• Среда - 17:00
• Пятница - 17:00
• Суббота - 10:30